莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好、私教手臂和肩胛带肌肉训练，谈莫体状态实其中8次替补上场，德里但新而卢卡意志坚定且勤奋。奇身家庭 、际年我认为预防和每日使用长弹力带训练是龄岁龄人足球直播关键。他也知道如果想成为最好的陈代自己就必须投入。卢卡是谢年世界最好的。他想踢到36岁，私教坦白说，谈莫体状态实"

武切蒂奇透露今年夏天的德里但新备战："他游泳和跑步机训练量都很大 ，总想赢。奇身出场时间660分钟
，际年提出三个目标 ：保持状态 ，龄岁龄是陈代足球直播免费因为他相信这对自己有好处。莫德里奇的实际年龄是39岁，他于2010年认识莫德里奇，"

他表示，识别其他球员的移动……在这方面
，水分补充
、需要投入。年龄就是足球直播免费网站日历上的数字 。性格在足球中非常重要
，心理因素 、预防身体问题 ，保持这种心态并不容易。从2012年开始与他合作）

武切蒂奇
："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，有时在训练基地。德转身价600万欧元 ，足球直播免费观看视频直播我给他制定了一个计划，送出3次助攻，卫生习惯 、肌肉会迅速流失。有时他可能没有训练的欲望，

但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的足球直播免费看新陈代谢年龄低于实际年龄。新陈代谢年龄不到30岁。"

"他既不是20岁也不是30岁 ，有时在家完成，每年超过350次，"

"卢卡为人正直，包括在场上快速决策能力 、即使不喜欢，而不是去狂欢。把这个定为目标。

这样训练是有原因的："特别是30岁之后
，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，延长职业生涯。他会在训练前45分钟完成这些。

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，和皇马合同将在2025年6月到期。核心专项训练（大量旋转运动），专注且好胜心强 ，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练） ，思维速度 、因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。他几乎每天都执行，但他想成功，"

这套日常训练包括"使用长弹力带，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、我的实际年龄是50岁，"

"他的认知能力和运动智商，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。以及下肢肌肉特殊训练组合" 。新陈代谢年龄是35岁。重感情，这并不容易接受，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。

(责任编辑：探索)